吃什么长头发比较快 长头发需要补充什么营养?
吃富含铁的食物长头发，还可以多吃一些富含碘比较高的食物。在平时的时候可以适当的吃一些富含铁比较丰富的食物，通常可以起到促使头发生长的作用，比如黑豆以及黄豆，也可以适当的吃一些熟花生和香蕉等。...
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