如何科学稳妥地恢复运动能力 “阳康”后怎么恢复最佳运动状态？
新冠感染后长期住院或居家养病会导致肌肉力量和耐力的下降，适量运动有利于身体恢复，但切忌操之过急，一般情况下恢复期运动量不宜超过平时的三分之一，逐渐增量即可对患有糖尿病、高血压、冠心病等慢性病人群及60岁以上老年人，最好在运动前咨询医生，根据自身情况制定具体运动处方。...
最新关注
- 关注
- 要点
资源推荐
最新会议
- [最新会议] 第三届高校教务处长论坛在青岛举办
- [最新会议] 高校实验室科学规划与设计论坛在青岛举办
- [最新会议] 首届中国高等教育学会系统秘书长沙龙在青岛举办
- [最新会议] “凌云创智 空天争锋”——2023年中国大学生飞行器设计创新大赛顺利举办
- [最新会议] 书香四溢润泽心灵 第八届北京十月文学月落幕
- [最新会议] 地方大学高质量发展论坛在青岛举办
专家推荐
企业/案例推荐
地方精选
