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这些伤害大脑的坏习惯好多人天天做！4个方法健脑防痴呆

这些都跟大脑的衰老息息相关，大脑的衰老不像脸上的皱纹，能够被我们肉眼发现，许多加速大脑衰老的坏习惯，可能就悄悄潜伏在我们的日常生活中。1 熬夜晚睡我们身体的内脏器官，在熟睡的过程中排毒和代谢最活跃。经常喝酒也会促使中枢神经系统变得异常兴奋，影响到大脑皮层的健康，引起大脑体积缩小，损害逻辑思维能力、认知及记忆等功能，加速大脑老化...

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