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情绪也换季?警惕悲秋综合征

本报讯“自古逢秋悲寂寥”,进入秋季有些人常常莫名地感到沮丧,情绪低落,疲倦乏力,甚至有失眠或嗜睡的症状。本市心理咨询师杨秀华提示,秋季是抑郁症等情绪病的高发季节,因不良情绪而产生的一系列健康问题被称为悲秋综合征。人们应该增加户外活动时间,多晒太阳,加强自我调节,缓解悲秋情绪...





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