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立冬了，“秋冬养阴”如何养

长沙晚报11月7日讯11月8日立冬，中医养生保健常提到秋冬养阴，到底如何养。这些营养性液体是维持人体生命活动的重要物质，也是阳气化生的物质基础。秋冬养阴就是要护藏精血，珍惜津液，使精气内聚，以滋养五脏，远离疾病...

入秋后反复流鼻血三款甜汤助你解秋燥

广州日报讯广州的秋天既干燥又炎热，因为鼻出血到耳鼻喉科门诊就诊的患者越来越多，尤其是儿童鼻出血反复发作，总让家长们焦虑不已。广州医科大学附属中医医院耳鼻喉科副主任中医师黄丽燕表示，秋季鼻腔出血比较常见，不必太过担心，增加室内空气湿度、控制鼻腔过敏或过敏症状、调整生活作息、避免摄入煎炸辛辣的食物等均有助于避免或改善鼻出血问题。黄丽燕解释，秋季有很多植物开花，空气中的花粉浓度增加，而且秋季天气干燥，灰...

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