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一扭脖子就响？一条毛巾助你拯救颈椎

长期伏案工作，总是感觉颈椎不舒服，转动脖子还会出现异响，这是否是颈椎病在作怪。在本期《1分钟养生课》上，同济大学附属同济医院脊柱外科相关专家进行讲解。同济大学附属同济医院脊柱外科主管康复师顾春雅推荐利用一条毛巾开展五个训练动作& 32;动作一，搓脖颈，利用毛巾在皮肤上摩擦产热，促进颈部血液循环...

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