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一扭脖子就响？一条毛巾助你拯救颈椎

长期伏案工作，总是感觉颈椎不舒服，转动脖子还会出现异响，这是否是颈椎病在作怪。在本期《1分钟养生课》上，同济大学附属同济医院脊柱外科相关专家进行讲解。同济大学附属同济医院脊柱外科主管康复师顾春雅推荐利用一条毛巾开展五个训练动作& 32;动作一，搓脖颈，利用毛巾在皮肤上摩擦产热，促进颈部血液循环...

让更多特色体育项目走进校园

11月6日中午，第一届全国学生运动会轮滑阻拦赛在广西壮族自治区体育局三塘训练基地轮滑综合馆落幕。轮滑阻拦赛是一种在椭圆形平面轨道进行追逐碰撞的竞技性轮滑运动，结合了轮滑、摔跤和橄榄球比赛的元素。比赛分上、下半场，在每半场30分钟的时间里，一队的3名阻拦员要和1名策应员组成阻拦方阵，对另一队的1名得分员展开拦截，得分员则要想方设法突破防守，绕场一周后超越对方防守队员越多，得分越高...

国家体育总局3日在北京召开冬训动员大会，总结杭州亚运会参赛工作，分析巴黎奥运会备战参赛形势，指出巴黎奥运会备战工作已全面进入临战状态。国家体育总局局长高志丹表示，中国体育健儿在历届奥运会、亚运会等重大国际比赛中，奋勇拼搏、连创佳绩，杭州亚运会中国体育代表团取得了运动成绩和精神文明双丰收，圆满完成各项参赛任务，实现了为巴黎奥运会全面练兵的目标。高志丹表示，冬训期间，要全面分析备战参赛形势，全面掌握主...

广西49个学青会比赛场馆全部交付使用

本报南宁11月3日电记者从广西壮族自治区体育局获悉& 32;为迎接第一届学青会，广西统筹建设的49个比赛场馆已于今年8月底前全部交付使用，其中新建14个，改扩建35个，为学青会的成功举办提供了坚实基础。这49个比赛场馆兼顾竞技运动要求与体育事业发展，大部分场馆使用现有市县、高校体育场馆进行改造提升。广西壮族自治区体育局江南训练基地改扩建项目和广西飞碟靶场训练比赛基地项目建设，提升了办赛硬件条件，改...

广西深入开展全民健身活动

本报南宁11月3日电2023年上半年，广西壮族自治区体育局以“迎学青会”为主题，以“潮动三月三·民族体育炫”、广西万村篮球赛、社区运动会等为抓手，深入开展全民健身活动，推动足篮排球、马拉松、龙舟、自行车等项目普及。据悉，近年来广西深入开展全民健身赛事活动，经常参加体育锻炼的人数进一步增多。据不完全统计，2021年至2022年底，广西举办各类体育赛事活动6446项，线上活动102项，线下活动6344...

青海玉树足球少年赴京集训：球场越大视野越大

中新网西宁11月3日电题& 32;青海玉树足球少年赴京集训& 32;球场越大视野越大作者潘雨洁祁绣娟“第一次去北京踢球，草地很软，跑起来更有力了；我们用游戏的方式训练，很放松，比赛时对手很团结、积极，应该向他们学习……”北京集训结束后，中央民族大学附中玉树分校学生、13岁的南卡扎西在日记中如此写下训练感受。10月20日—11月3日，青海省玉树藏族自治州教育局组织该州20名青少年足球特招生赴北京中赫...

体教融合的广西探索

原标题：体教融合的广西探索中青报·中青网记者谢洋体育中考的成绩为何不断提升11月2日早上8点20分，随着下课铃声响起，广西壮族自治区来宾市第六中学的学生纷纷奔向操场，列队整齐后，在广播的指令声下，跟着体育老师开始接龙跑和跳绳。除了统一的运动项目外，初三学生还可以根据自己的弱项，到运动场的活动区，专门针对中考体育测试项目，进行高抬腿、立定跳远等体能训练。广西田径队的运动员在广西壮族自治区体育局江南 ...

校园足球，路在脚下

新华社北京11月3日电2009年，全国青少年校园足球活动拉开序幕，由中国足协牵头负责。教育部牵头的近9年来，校园足球在推动学生参与足球运动、增强孩子体质健康方面起到重要作用，但也出现了全国青少年校园足球领导小组办公室原主要负责人涉腐、定位发生一定偏差等问题。校准定位截至2022年底，教育部共遴选全国青少年校园足球特色学校32780所；全国青少年校园足球试点县241个；全国青少年校园足球“满天星”训...

学青会田径男子100米决赛苏炳添“接棒人”破纪录

广州日报讯昨天，在第一届全国学生运动会田径男子100米决赛上，广州运动员吴昊霖以10 31秒的成绩打破尘封10年的全国少年纪录夺冠。这是广东选手在本届全国学生运动会田径项目的首金，同时也是广州代表团在本届学青会上获得的第9枚金牌。17岁广州小将吴昊霖是广东短跑的新生代代表人物，更被视为苏炳添“接棒人”...

渤海银行女排期待新主场首秀

2023-2024赛季中国女排超级联赛将于11月4日在天津武清体育中心揭幕，坐镇主场的天津渤海银行女排将在全新的联赛主场迎来与山东女排的新赛季首战。天津队主帅王宝泉介绍& 32;“之前一周的训练量算是中大量。王宝泉表示& 32;“我们在武清打过亚俱杯赛，对这个馆还是比较熟悉的...

姚迪：还能更好还要提高

虽然暂离赛场已有半年时间，但作为天津渤海银行女排的队长，31岁的二传手姚迪还是在2023-2024赛季中国女排超级联赛开始前一个月选择了回归。展望新赛季排超联赛，姚迪直言虽然自己年龄也不小了，但还有提高的空间，希望在新赛季排超联赛中的表现可以越来越好。作为一名年过而立又面临伤病困扰的老将，姚迪深知自己的恢复速度不及年轻队员，也因此选择提前一个月归队，以期全面恢复竞技状态...

中国女足教练：生死战前给队员解压成第一任务

29日晚以3球取胜泰国女足后，中国女足按惯例将不会在赛后第二天安排室外训练，而是留在驻地健身房进行身体恢复训练。以3比0取胜同组实力最弱球队泰国队，中国女足没有让意外事故发生，却也没有收获理想中的多净胜球。中泰比赛结束后，无论是主教练水庆霞，还是队员杨莉娜，都不约而同地提到了“心态”问题，在很多业内人士看来，中国女足从本阶段奥预赛开始，直至中泰比赛结束，一直都在承受某种心理因素的困扰，锋无力或许也...

收费数万元的感统训练，到底练什么？师资如何？记者调查

原标题：收费数万元的感统训练，到底练什么？师资如何？记者调查北京日报客户端记者宗媛媛相旭阳运动能力差、专注力欠佳、情绪不稳定……近年来，越来越多孩子因为这些表现，被机构定义为“感统失调”，收费动辄数万元的感统训练课程随之而来。然而，记者调查发现，看似专业的课程背后，却是门槛并不高的师资来源。五花八门的资质证书，也存在大量水分。商场里的儿童感统训练馆报课季度课包收费近四万元“提升专注力，学习无忧 ...

“既然无法后退，那就努力向前”

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爱笑的女孩茅经典：用笑容拥抱生活以热爱焕发新生

中国残疾人运动员茅经典连续参加了伦敦、里约、东京三届残奥会乒乓球比赛，取得了4枚金牌。而在本届亚残运会上，她又斩获了乒乓球女子单打9级冠军。目标就是自己打出训练的水平...

是对手，亦是朋友——记田径选手周霞、郭芊芊

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破世界纪录夺冠谭玉娇自己定义赛场和人生

当谭玉娇的名字出现在参赛名单中，杭州亚残运会女子举重67公斤级比赛的冠军归属便没了悬念。”刷新上限，对33岁的谭玉娇来说已经成为习惯，作为里约、东京两届残奥会冠军，她在过去20年的职业生涯中曾19次打破世界纪录，今天过后，这个数字变成了20。可每当大家上体育课时，自己只能坐在旁边看，时间长了，她也开始面对现实，“我一辈子都不会和体育有缘分了”...

“举重已经是我生命中的一部分”——记举重运动员徐立立

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“哪有什么黑马，不过是百折不屈的拼搏” 运动员李羽洁这样逐梦赛场

杭州第4届亚残运会正在进行中，参赛的中国运动员当中有不少都是00后，第一次踏上亚残运会赛场的他们不断挑战自我，让青春因拼搏而精彩，今年22岁的李羽洁就是其中之一。从6年前初识跆拳道到如今站上亚残运会的领奖台，李羽洁说，是百折不屈的体育精神，让她逐梦赛场、自信绽放。亚残运会中国代表团跆拳道运动员李羽洁& 32;肯定是希望能拿金牌的，在自己国家多么不容易的一次机会，就是惜败一分，还是要继续备战，要争取...