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霜降，进补好时机

霜降作为秋季的最后一个节气，是由秋到冬的过渡节气，常因有冷空气侵袭而气温骤降。“霜降”时节，饮食该如何。日常食疗上，可以选择一些具有生津润燥、清热化痰、止咳平喘、补肺固肾功效的食物，比如牛肉、兔肉、鸭肉、萝卜、橄榄、洋葱、芥菜、白果、柿子、大枣、梨、苹果等等...

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