维生素D - 中国教育信息网 -- 做有温度的教育资讯报道！

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冬天多晒太阳相当于免费的“补药” 晒好太阳有个“影子法则”

你相信吗，经常晒太阳，还能预防糖尿病。⒈不容易缺维生素D当阳光照射到皮肤的那一刻，维生素D的合成就开始了。⒌骨质疏松风险低血液中的维生素D，可以“引钙入骨”...

诊断“衰弱”，越早越好

医生告诉老王，他的表现符合“衰弱综合征”的特点。这是一种以老年人肌少症为基本特征的全身多系统构成的稳态体系受损，导致生理储备下降、抗打击能力减退及应激后恢复能力下降的非特异性状态，是最具临床意义的老年综合征。研究发现，与衰弱相关的营养元素最主要的是蛋白质和维生素D...

最近容易被病毒和支原体击倒？可能是缺这两种维生素

多项研究发现，缺乏维生素A和维生素D，和对多种感染性疾病的抵抗力差有关。缺乏这两种维生素的人，会有更大的危险患上严重的支原体肺炎，新冠病毒重症的风险也会增加。有研究发现，补充维生素A后有效改善了新冠病毒感染病情，发烧、身体疼痛、虚弱乏力等情况都不那么严重，白细胞计数和C-反应蛋白的水平也有所下降...

喝骨头汤、吃钙片能治骨质疏松吗？医生提醒

10月20日是世界骨质疏松日。山东省淄博市市立医院脊柱外科主任医师张庆& 32;确诊是一例典型的骨疏松造成的脆性骨折，什么是脆性骨折呢，就是病人在很轻微的外伤，或者是日常生活当中，就出现骨折。“越老越苗条”很可能是肌肉减少、骨质疏松的信号...

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