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王哲林因腰伤预计缺席6周

原标题：王哲林因腰伤预计缺席6周作者：朱亚男11月2日，上海男篮发布伤情报告，核磁共振显示王哲林腰2／3椎间盘侧向的突出，髋关节及腰5／骶1有多处陈旧性的损伤。比赛中的对抗撞击，使他之前的陈旧损伤集中爆发，预计将缺席6周。10月30日，在2023－2024赛季CBA联赛常规赛第4轮对阵福建浔兴股份的比赛中，王哲林出现了腰部扭伤的情况，他于第三节末段被换下，第四节没有再出场。比赛结束后，王哲林腰部疼 ...

霜降啦这个部位的保暖要跟上

霜降来了，不觉已是深秋。这个早晚凉的时节，有一个身体部位的保暖最容易被忽视——膝盖。腰部保暖，可将双手搓热放于腰眼处，还可以做缓慢转动腰部的运动，以及艾灸腰部穴位，如腰阳关、命门、肾俞、腰俞等穴，以温煦腰部，固肾壮腰...

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