减肥餐量少味淡吃了又像没吃,还一会儿就饿,缺乏幸福感的就餐体验怎么破。别急,今天营养科医生为大家带来小妙招——通过间歇性进食的方法,可以让我们告别饿肚子,在享受饱腹感的同时也不耽误减肥,摆脱吃饭不过瘾的困扰。吃会儿停会儿增加饱腹感我们可以采用间歇性进食减肥法,简单地说就是在进餐过程中吃一会儿停一会儿,其原理是结合了饮食和神经调节的机制...
本报讯最近一位知名演员因食道癌去世,引发了大家对食道癌的关注。市人民医院胸外科主任医师杨炳军提示,食道癌发病与不良饮食方式相关密切。由于进食困难导致营养摄入不足风险升高,累积数月后可能消瘦、乏力、倦怠、体力减弱等...
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