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便宜的一两块,贵的一两百,买钙片小心买到“糖”

上个月,朗迪制药因32个批次的碳酸钙D3颗粒产品维生素D3含量偏低,不符合规定,被北京市市场监管局责令停业1月、罚款1 34亿元。怎样选购放心补钙产品的话题再次引发热议。根据中国营养学会的推荐标准,不同年龄段的人群,有相应的每日钙元素推荐摄入量...

柿子正当季,注意这三点可放心吃

民间有俗语“白露打核桃,霜降摘柿子”,变软后的柿子皮薄肉嫩,甘甜味美,真的忍不住多吃几个。可不少人却对它敬而远之,因为有传言称柿子不能吃,特别是空腹吃容易长结石。还有说法,贫血的人不建议吃,更容易贫血;加工成的柿饼白霜是防腐剂等等...

每天1碗小米粥,身体会有什么变化?

但小米可就不一样了,它属于粗粮中的“细粮”,特别好煮,又好咀嚼。一碗热腾腾的小米粥,是很多人的最爱。1、脂肪小米和大米都是我们日常吃的主食,它们的碳水化合物含量几乎是不相上下,但脂肪含量差异却很大...

仅用BMI衡量肥胖程度或不够科学全面

◎本报记者代小佩近日,《自然》杂志在线发表一篇文章称,长期被用来衡量肥胖的关键指标——身体质量指数存在缺陷。BMI是世界卫生组织官方认可的肥胖筛查指标,BMI与身高体重相关,其数值在18 5至24之间为体重合理,低于18 5为体重过低,高于24为超重,高于28为肥胖。因为BMI这一指标的计算方式没有纳入人体肌肉含量和脂肪含量...

吃柿子会得结石?白霜是防腐剂?柿子的这些真相你一定要知道!

原标题:吃柿子会得结石?白霜是防腐剂?柿子的这些真相你一定要知道!最近到了柿子上市的季节。柿子是秋季的吉祥果,一直以来都被人们寄予美好的期待,希望吃了它能够“柿柿顺心”“心想柿成”“好柿成双”。但在吃柿子这件事上,争议颇多。有人夸它好吃又营养,也有人说它难吃又危害健康,这是怎么回事呢?这篇文章我们就来说说关于柿子的事儿。柿子的营养怎么样?口感好的柿子美味又营养,富含维生素C、矿物质钾、胡萝卜素等成 ...

不同价格的肉丸有啥区别?如何挑选肉丸?来看专家建议

特别是里面Q弹浓香的肉丸子,看着就让人口水直流。不过,市面上的肉丸子价格差异很大,有的几元钱、十几元一斤,也有的几十元一斤,简直天壤之别。之所以会有价格上的悬殊,可能的原因之一在于原料使用上的差异,肉含量高低不同...

每天1个橘子,身体会有什么变化?

橘子是一种非常方便吃的水果,忙碌的时候无须清洗,扒皮即可食用。橘子的营养还不错,虽然膳食纤维的含量不是很丰富,但维生素C和矿物质钾的含量还不错。另外,橘子也富含胡萝卜素和叶酸,其中叶酸的含量为52 9微克 100克,是苹果的8 4倍...





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